Reseña del mes
A través de sus experiencias y observaciones, James Clear plantea cómo un cambio de identidad puede ayudarnos a alcanzar nuestro máximo potencial. Con frecuencia esperamos un acontecimiento bueno o malo que transforme nuestra vida; sin embargo, el autor demuestra claves sencillas e importantes para la creación de un mejor enfoque en nuestro ser.
Con el paso del tiempo somos más conscientes, y conforme vamos creciendo transformamos nuestras creencias, pensamientos y, sobre todo, nuestros hábitos. Esto nos permite reconocer quiénes somos y cómo nos definimos a nosotros mismos.
Por naturaleza, al crecer, solemos elegir el camino que requiere el menor esfuerzo, la conformidad o la comodidad y esto puede favorecer a la creación de malos hábitos, generando una resistencia al cambio.
En Hábitos Atómicos, James Clear propone una serie de estrategias simples con pequeñas acciones para mejorar a diario nuestra forma de hacer las cosas, nuestra forma de pensar, actuar, vivir y nuestra forma de convertirnos en quienes queremos llegar a ser.
En este libro se sostiene que, el ser mejores tan solo un 1% cada día marca la diferencia a largo plazo. Aunque al principio tenemos la impresión de que es demasiado complicado mantener un buen hábito por varios días, una vez establecido no parece ser tan difícil de realizarlo.
Aquí nos muestra cómo los buenos hábitos moldean nuestro carácter hacia nuestro crecimiento constante, haciendo de las prácticas o rutinas un elemento fundamental para nuestra mejora continua. Una fuente de poder increíble.
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