{"id":33322,"date":"2021-11-14T11:50:00","date_gmt":"2021-11-14T17:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias.ulsaoaxaca.edu.mx\/?p=33322"},"modified":"2021-11-12T22:13:43","modified_gmt":"2021-11-13T04:13:43","slug":"la-importancia-de-la-educacion-en-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.ulsaoaxaca.edu.mx\/index.php\/2021\/11\/14\/la-importancia-de-la-educacion-en-diabetes\/","title":{"rendered":"La importancia de la educaci\u00f3n en diabetes"},"content":{"rendered":"\n

Mtra. Etzel Cruz<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>\u201cLa educaci\u00f3n no es una parte del tratamiento de la diabetes, es el tratamiento\u201d<\/span><\/i>\u00a0<\/span><\/p>\n

Dr. Joslin\u00a0Elliott P.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

La diabetes mellitus es un problema de \u00edndole mundial que a pesar de los grandes avances en t\u00e9cnicas diagn\u00f3sticas y de tratamiento, contin\u00faa expandi\u00e9ndose, lo que trae consigo graves repercusiones a nuestras familias y al sistema de salud, ya que las secuelas de esta generan grandes costos.\u00a0<\/span><\/p>\n

La educaci\u00f3n en diabetes, cobra vital importancia como una manera de prevenci\u00f3n del aumento de casos, al brindar informaci\u00f3n sobre los factores de riesgo y las complicaciones asociadas.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la educaci\u00f3n en diabetes?<\/strong>\u00a0<\/span><\/h4>\n

“Es un proceso interactivo (entre el educador y la persona) que tiene como objetivo facilitar conocimientos y habilidades necesarias para el autocuidado (cuidarse a s\u00ed misma)”. (Peepel, 2007, pp, 5-8)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Su objetivo principal radica en lograr que la persona que vive con diabetes desarrolle habilidades, destrezas, aptitudes y actitudes que le permitan el correcto manejo de la vida con esta enfermedad. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el autocuidado y c\u00f3mo lo implemento?<\/strong>\u00a0<\/span><\/h4>\n

La Asociaci\u00f3n Americana de Educadores en Diabetes, propone 7 actitudes de autocuidado:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

1. Comer sano. <\/strong><\/h4>\n

Seguir un plan de alimentaci\u00f3n considerando sus preferencias individuales y familiares, ingresos econ\u00f3micos, tratamiento farmacol\u00f3gico y nivel de actividad f\u00edsica, esto es crucial para el mantenimiento adecuado de los niveles de glucosa y control de peso. Acudir a un profesional de nutrici\u00f3n con t\u00edtulo y c\u00e9dula profesional y\/o educador en diabetes certificado.\u00a0<\/p>\n

2. Ser f\u00edsicamente activo.<\/h4>\n

Establecer un plan de actividad f\u00edsica acorde a su condici\u00f3n, puede comenzar caminando 30 minutos al d\u00eda, a su ritmo y usando calzado adecuado (no olvide usar bloqueador solar y tomar suficiente agua). Se recomienda acudir con un entrenador f\u00edsico o fisioterapeuta para que se\u00f1ale los ejercicios adecuados. El ejercicio f\u00edsico no solo ayuda a controlar los niveles de glucosa, tambi\u00e9n es bueno para el coraz\u00f3n, m\u00fasculos, estado an\u00edmico y confianza.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

3. Monitorizaci\u00f3n.<\/h4>\n

Llevar un registro diario de los niveles de glucosa permitir\u00e1 realizar las adecuaciones en el tratamiento m\u00e9dico y nutricional con base en los cambios. Consultar con un m\u00e9dico, nutri\u00f3logo y\/o educador en diabetes por los horarios y t\u00e9cnica correcta de las tomas.\u00a0<\/span><\/p>\n

4. Toma de medicamentos.<\/h4>\n

Los antidiab\u00e9ticos orales y la insulina apoyan en el control de los niveles de glucosa. Es necesario conocer su funci\u00f3n y los efectos que producen en el organismo, as\u00ed como sus horarios. Todo esto deber\u00e1 relacionarse con los alimentos y la actividad f\u00edsica.\u00a0<\/span><\/p>\n

5. Resoluci\u00f3n de problemas.\u00a0<\/h4>\n

La Educaci\u00f3n per se, es la punta de lanza en la toma de control de la enfermedad, una persona que vive con diabetes y que conoce de ella (el tratamiento, las alternativas y las ventajas de seguir aprendiendo sobre ella), tiene todas las herramientas para tomar decisiones que le permitan una mejor calidad de vida.\u00a0<\/span><\/p>\n

6. Reducci\u00f3n de riesgos.<\/h4>\n

Es de vital importancia que las personas que viven con diabetes, consideren las complicaciones agudas y cr\u00f3nicas, diferencias entre la signos y s\u00edntomas, estrategias de autocuidado de piel, pies, dientes, ojos, as\u00ed como la programaci\u00f3n de visitas peri\u00f3dicas con el equipo multidisciplinario (m\u00e9dico, psic\u00f3logo, nutri\u00f3logo, oftalm\u00f3logo, odont\u00f3logo, entrenador f\u00edsico, pod\u00f3logo, grupos de ayuda mutua, etc.)\u00a0<\/span><\/p>\n

7. Afrontamiento saludable.<\/h4>\n

Implementar t\u00e9cnicas que ayuden a la relajaci\u00f3n y a mejorar la calidad de vida si se padece diabetes.\u00a0<\/span><\/p>\n

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La educaci\u00f3n de las personas con\u00a0diabetes\u00a0no reemplaza el tratamiento m\u00e9dico, pero tiene la facilidad de brindar las herramientas que permitan encarar los cambios necesarios en el estilo de vida.\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 debo hacer si un familiar cercano vive con diabetes?<\/strong>\u00a0<\/span><\/h4>\n

\u00danete a su tratamiento, realicen actividad f\u00edsica en conjuntos, cuiden su alimentaci\u00f3n e inf\u00f3rmense sobre la enfermedad y sus cuidados. El acompa\u00f1amiento de la familia es clave en el \u00e9xito del tratamiento.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

No olvides acudir con su equipo multidisciplinario ante cualquier duda sobre la enfermedad.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Recuerda que lo m\u00e1s importante es la prevenci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

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Para m\u00e1s informaci\u00f3n te invitamos a visitar los siguientes sitios:<\/p>\n